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22 基礎体温 が そして、体に負担がかかっているわけではないのですが、2～3度寝をした後に測ると基礎体温は高めに出ます。解決法としては、1度目が覚めた時に計測だけしてしまい、その後2度寝、3度寝をしてください。 二度寝後の基礎体温についてです。 今日、2時間ほど寝て目が覚めました。 その時に計ったら3587でした。 この場合はどちらが正しいでしょうか？ 1回目に計ったときに一気にガクッと下がっているということは生理が来るということでしょうか？
